Bonjour, vous pouvez suivre une application sur votre smartphone ou vous inscrire dans une association sportive
Il s'agit pour vous de vous familiariser avec la pratique et vous pouvez augmenter votre nombre d'entraînement progressivement
quelle application conseillez-vous ?
Vous pouvez télécharger des programmes d'entrainement sur votre apstore - tapez "sport" pour regarder les applications accessibles et répondant à votre besoin
Un cookie est un petit fichier composé de lettres et de chiffres que nous stockons sur votre navigateur ou sur le disque dur de votre ordinateur, si vous l'acceptez. Les cookies contiennent des informations qui sont transférées sur le disque dur de votre ordinateur.
Il s'agit de cookies nécessaires au fonctionnement de notre site web. Ces cookies essentiels sont toujours activés car notre site ne peut pas fonctionner correctement sans eux. Vous pouvez désactiver ces cookies dans les paramètres de votre navigateur, mais il est possible que vous ne puissiez plus accéder à tout ou partie de notre site.
Ceux-ci nous permettent de reconnaître et de compter le nombre d'utilisateurs, ainsi que de voir comment les utilisateurs naviguent sur notre site lorsqu'ils l'utilisent. Cela nous aide à améliorer le fonctionnement de notre site web.