Comment être sur que je suis physiquement apte? la visite médicale et les conditions physique
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Il l faut être physiquement en forme "être gendarme est physiquement exigeant, et l'entraînement militaire en école est intense ! Le médecin militaire s’assure donc que vous soyez en forme !" pourriez vous dire ce que cela signifie, quelques exemples
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pouvez vous me recommander une préparation?
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Bonsoir, le médecin militaire auprès duquel vous allez passer une "visite d'expertise médicale initiale" va s'assurer que vous vous trouvez en capacité d'exercer les missions attribuées aux militaires. Selon des échelles distinctes par statut, il définira votre aptitude physique. Cette aptitude n'a pas de lien avec vos capacités sportives qui sont testées lors des épreuves sportives
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Il convient de préparer votre foncier par de la course à pied de moyenne intensité sur environ 45 minutes et réaliser des exercices de puissance musculaire de type appuis faciaux et gainage de manière régulière
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C'est la régularité qui compte 😉
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ok merci pour votre réponse!
