Comment préparer au mieux l’épreuve sportive de sous officier ?
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Bonjour Ambre
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L'épreuve de sport pour le concours sous-officier est un parcours d'obstacle ainsi que des poids à tirer et à pousser.
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Il faut donc envisager une préparation autour de l'endurance, du cardio et également de la force.
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Très bien, merci pour votre réponse !
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Vous retrouvez facilement des conseils et des exemples en tapant EPG : Epreuve physique gendarmerie sur youtube ou sur les réseaux sociaux des centres d'information et de recrutement de la gendarmerie.
