Oui la première semaine vous avez ce qu'on appelle le constat initial. Vous allez faire une course à pied de 3 kms chronométrée + un grimpé de corde également chronométré. Il y a aussi des ateliers de capacité musculaire : tractions + abdo + pompes
D'accord, et c'est éliminatoire ?
Bonjour, les épreuves de tractions, pompes et cordes sont elle enchainés ou y a t-il un temps de repos ?
Non le constat initial n'est pas éliminatoire. Les notes obtenues ne sont attribuées qu'à titre de référence sur la marge de progression que l'élève doit faire pour améliorer sa condition physique et sportive, et de ce fait obtenir de meilleurs résultats pour les futurs examens.
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