Les épreuves sportives sont bien celles que vous énoncées. Les abdo sont des abdo classiques.
bonjour c’est un parcours où tout est combiner ou c’est chaque chose unique
Chaque chose est unique.
j’avais compris pied posé sur une chaise assise par terre main sur les épaules avant et touché les cuisses avec les coudes c’est bien ça ? Où nous comme assis par terre comme des abdos classique ?
les 3 épreuves à la file ? Et le même jour ?
ça peut être une chaise ou un autre support.
Pour la technique c'est bien cela.
Les épreuves de sport s'enchainent le même jour.
Ok super merci beaucoup
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