Bonjour, non vous devez démarré sur un plongeoir : I.-Epreuve de natation
Il s'agit de nager en style libre, en piscine, une distance de 50 mètres, avec ou sans virage. Le candidat peut, à son choix, plonger ou sauter des plots de départ (interdiction de pousser sur le mur après avoir sauté). La coulée (immersion complète du nageur) ne doit pas excéder 15 mètres.
Les pointes sont autorisées.
Vous avez le détail sur l'arrêté de référence : https://www.legifrance.gouv.fr/loda/id/JORFTEXT000046165110?init=true&page=1&query=IOMJ2220087A&searchField=ALL&tab_selection=all
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