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Quels sont les épreuves physiques pour la PMG ?

Anonyme a posé une question à Nicolas C.

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  • Auteur: Anonyme
  • Catégorie: Eligibilité, Médical
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  • Dernière mise à jour:
  • Anonyme

    Bonjour Nicolas, lors d'une PMG (préparation militaire gendarmerie) plusieurs exercices sont évalués. Il est important d'être en bonne forme physique pour réussir ces épreuves.
    Vous pouvez vous entraîner avec des exercices très simples à la portée de tous : réaliser des footings ou bien nager une à plusieurs par semaine, et effectuer du renforcement musculaire (pompes, abdos, gainage). En plus de vous préparer pour les épreuves sportives, ces entrainements vous aideront à garder une bonne forme générale.
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