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Je souhaite passer le concours SOG. Avez-vous des conseils pour s’entraîner à  l’épreuve sportive ?

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  • Author: Antoine F.
  • Category: Interview advice, Interview tips
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  • VP
    Violaine P. Secrétaire Chargée De Recrutement Et Conseillère En Transition Professionnelle

    Bonjour il faut travailler la course à pied, les tractions, abdos et pompes... Il faut être régulier, l'épreuve est assez cardio.

  • AF
    Antoine F. Candidate

    Merci beaucoup. Quel exercice de course à pied conseillez-vous et avec quelle récurrence ? Merci.

  • VP
    Violaine P. Secrétaire Chargée De Recrutement Et Conseillère En Transition Professionnelle

    Fractionné le plus souvent et puis de l'endurance en général

  • AF
    Antoine F. Candidate

    Avez-vous un nombre de kilomètres à conseiller ou un temps/kilomètres minimum ?

  • VP
    Violaine P. Secrétaire Chargée De Recrutement Et Conseillère En Transition Professionnelle

    3 kms en 15 min pour les hommes