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La gestion du sommeil est-elle difficile en école ? Avez-vous des conseils pour tenir sur la durée ?

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    Jean-Baptiste J. Élève Officier à Académie Militaire De La Gendarmerie Nationale

    Non la gestion du sommeil n'est pas "difficile" sur la totalité de la formation. Certains moments seront un plus fatiguant que d'autres mais toujours à but pédagogique : apprendre à se connaître et voir comment on réagit avec la fatigue.

    Il faut trouver son rythme et prioriser parfois le repos au divertissement pour tenir sur la durée mais c'est à la portée de tout le monde, rien de compliqué ;) !

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Je travaille actuellement dans l'informatique et j'aimerais entrer dans le domaine de la cyber-sécurité

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