La gestion du sommeil est-elle difficile en école ? Avez-vous des conseils pour tenir sur la durée ?
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- Auteur: Anonyme
- Catégorie: La vie quotidienne, Au jour le jour
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JJJean-Baptiste J. Élève Officier à Académie Militaire De La Gendarmerie Nationale
Non la gestion du sommeil n'est pas "difficile" sur la totalité de la formation. Certains moments seront un plus fatiguant que d'autres mais toujours à but pédagogique : apprendre à se connaître et voir comment on réagit avec la fatigue.
Il faut trouver son rythme et prioriser parfois le repos au divertissement pour tenir sur la durée mais c'est à la portée de tout le monde, rien de compliqué ;) !
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