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Quelles sont les épreuves sportives ? Combien de temps à l'avance doit-on commencer une préparation physique ?

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  • Author: Ludovic P.
  • Category: General
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  • S-
    Sylvain -.

    Pour sous-officier ?

  • S-
    Sylvain -.

    Les épreuves sportives sont :

    • une épreuve de natation (50 mètres chronométrés en nage libre) ;
    • une épreuve de course de vitesse (50 mètres chronométrés sur piste d'athlétisme) ;
    • une épreuve de course de demi-fond (3 000 mètres chronométrés sur piste d’athlétisme) ;
    • une épreuve de tractions / suspension à la barre fixe ;
    • une épreuve d'abdominaux.

  • S-
    Sylvain -.

    7"15 au 100m

  • S-
    Sylvain -.

    41"7 à la natation

  • S-
    Sylvain -.

    13'12" au 3000

  • S-
    Sylvain -.

    C'est le temps minimum

  • S-
    Sylvain -.

    12 tractions et 55 abdos minimum