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Sport en école

Bonjour, Auriez vous des conseils pour améliorer notre temps de course sur l'épreuve des 3 Km ? Merci d'avance !

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  • Author: Paul H.
  • Category: Career tips, Career advice
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  • JT
    Jérôme T. Adjoint à La Section Des Programmes De Formation Du Cegn

    Bonjour,

  • JT
    Jérôme T. Adjoint à La Section Des Programmes De Formation Du Cegn

    pouvez-vous me préciser quel concours vous intéresse ? GAV, gendarme ou autre ?

  • PH
    Paul H. Candidate

    Bonjour, Admis SOG2

  • EB
    Elodie B. Candidate

    Bonjour, GAV

  • PH
    Paul H. Candidate

    Je cherche des informations sur l'épreuve des 3km ainsi que des conseils pour améliorer notre temps sur cette épreuve. Merci d'avance

  • JT
    Jérôme T. Adjoint à La Section Des Programmes De Formation Du Cegn

    Pour le 3000 m l'épreuve est assez exigeante. Pour vous préparer je vous conseille de travailler sur 5000 m. D'abord chercher à gagner de l'endurance si vous partez d'un faible niveau, ensuite en faisant du fractionné

  • JT
    Jérôme T. Adjoint à La Section Des Programmes De Formation Du Cegn

    Pour les GAV vous serez aussi évalué sur 3000 m, pompes, gainage

  • PH
    Paul H. Candidate

    Merci, des entrainement sont ils prévus en école également ?

  • JT
    Jérôme T. Adjoint à La Section Des Programmes De Formation Du Cegn

    Bien sûr. Vous aurez au moins deux séances de sport par semaine

  • PH
    Paul H. Candidate

    Je vous remercie, bon courage !

  • JT
    Jérôme T. Adjoint à La Section Des Programmes De Formation Du Cegn

    Merci