Sport en école
Bonjour, Auriez vous des conseils pour améliorer notre temps de course sur l'épreuve des 3 Km ? Merci d'avance !
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- Auteur: Paul H.
- Catégorie: Conseils de carrière
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JTJérôme T. Adjoint à La Section Des Programmes De Formation Du Cegn
Bonjour,
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JTJérôme T. Adjoint à La Section Des Programmes De Formation Du Cegn
pouvez-vous me préciser quel concours vous intéresse ? GAV, gendarme ou autre ?
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PHPaul H. Candidate
Bonjour, Admis SOG2
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EBElodie B. Candidate
Bonjour, GAV
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PHPaul H. Candidate
Je cherche des informations sur l'épreuve des 3km ainsi que des conseils pour améliorer notre temps sur cette épreuve. Merci d'avance
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JTJérôme T. Adjoint à La Section Des Programmes De Formation Du Cegn
Pour le 3000 m l'épreuve est assez exigeante. Pour vous préparer je vous conseille de travailler sur 5000 m. D'abord chercher à gagner de l'endurance si vous partez d'un faible niveau, ensuite en faisant du fractionné
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JTJérôme T. Adjoint à La Section Des Programmes De Formation Du Cegn
Pour les GAV vous serez aussi évalué sur 3000 m, pompes, gainage
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PHPaul H. Candidate
Merci, des entrainement sont ils prévus en école également ?
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JTJérôme T. Adjoint à La Section Des Programmes De Formation Du Cegn
Bien sûr. Vous aurez au moins deux séances de sport par semaine
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PHPaul H. Candidate
Je vous remercie, bon courage !
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JTJérôme T. Adjoint à La Section Des Programmes De Formation Du Cegn
Merci
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