Bonjour comment s'entrainer efficacement sur le 5000 m et 8000 m ?
- Depuis le chat en direct
- 10 réponses
- 7 vues
- Auteur: Mickael D.
- Catégorie: Général
- Date demandée:
- Dernière mise à jour:
-
JTJérôme T. Adjoint à La Section Des Programmes De Formation Du Cegn
Bonjour. Vous serez évalué sur un 3000 m et un 8000 m
-
MFMargaux F. Eg 4 ème Compagnie
il n'y a pas de 5000 m et 8000 m en école de sous off
-
JTJérôme T. Adjoint à La Section Des Programmes De Formation Du Cegn
Le 8000 m a été introduit avec le nouvel arrêté
-
MFMargaux F. Eg 4 ème Compagnie
il y a un 3000 m et 4000m
-
JTJérôme T. Adjoint à La Section Des Programmes De Formation Du Cegn
C'est très récent
-
MFMargaux F. Eg 4 ème Compagnie
en tout cas tjr le cas actuellement*
-
MDMickael D. Candidate
Ok d'accord du coup quel est le meilleur entrainement svp ?
-
MFMargaux F. Eg 4 ème Compagnie
je suis en école à montluçon nous pratiquons le 3000 et 4000 m après comme pour tout, travailler du foncier à petites moyenne allure pendant 1h à 1h30 et du fractionné ,c'est ce que vous ferez le plus en école
-
AdAugustin D. Candidate
L'évaluation pour un 3000 et 8000 est pour sous officier ou officier ? Ou les deux ?
-
MFMargaux F. Eg 4 ème Compagnie
allez y progressivement commencez par des séances en 30 30 puis 30sec/ 1m et crescendo
Vous avez une question?
Posez-la ici
Je travaille actuellement dans l'informatique et j'aimerais entrer dans le domaine de la cyber-sécurité
Conseils d'admissibilité, Qualifications- 1 réponses
- 171 vues
Bonjour, je souhaiterai savoir comment se passe la formation des élèves officiers OCTA ?
Applications, processus de candidature- 1 réponses
- 321 vues
