Helmet, Person, Worker, Adult, Male, Man, Handbag, Gun, Fireman, Head

En école de SOG, quelle est la fréquence de sport par jour? à raison de combien d'heures?

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  • Catégorie: Rôle, Description du rôle
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    Jérôme T. Adjoint à La Section Des Programmes De Formation Du Cegn

    Bonjour,

  • JT
    Jérôme T. Adjoint à La Section Des Programmes De Formation Du Cegn

    Chaque semaine comprend 2 séances de sport (course à pied + pompes, abdos, tractions, corde), des séances de réveil musculaire, et 1 séance de maîtrise sans arme de l'adversaire (échauffement dynamique)